娘の英語教室での態度（落ち着きが無い）ことを娘を前にして夫に愚痴った。
「○○○（←娘の名前）は、どうして落ち着きが無いのだろう。先生の言う事を聞かないし・・・・・（その他いっぱい）」
そのうちに娘がいじけてきたのが分かった。しまったと思ったが、再度娘に「○○○ちゃん、教室では暴れちゃダメよ。△△ちゃん（同じクラスの子）はきちんとしていたでしょ」と更に畳み掛けてしまった。
娘は「わかった・・・。ごめんなさい。」といじけてしまった。（きっとよく分かっていないだろう）
すると、黙って聞いていた夫まで気が滅入ってしまったようで、睡眠薬と抗不安薬を服用していつもより早く寝てしまった。
・・・・娘の前で他の子供と比較したり、感情的に怒ってしまって、夫まで気を滅入らせてしまった。・・・・・
これって、家族の夕食後の団欒を壊したのは私だよね・・・・・・。
娘は傷ついただろう・・・。表面には出ていないがきっと。 ごめんね。
夫も疲れていたことが分かっていたのに、感情的に愚痴を聞かせて、気分悪かっただろうなぁ。すみません。
デパス２ｍｇとパキシル１０ｍｇでようやく落ち着いています。絶え間なく薬を飲んで家族を傷つけないようにしよう。